こんにちは！　

アトラスナチュラルセラピー長崎の渡邉潤です。

 桜の蕾も膨らみ始め，春の温かさが感じられる季節となりました。

 私も友人達との花見の予定があり楽しみにしています♪

 突然ですがあなたに質問です。

 「全ての人に平等に与えられているものは何だと思いますか？」

ちょっとだけ、考えてみてください。

 ・・・

 ・・・

 ・・・
 チーン

 はい、時間です！

 答えは今書きました。

 そう「時間です」

 全ての人に平等に与えられているものは時間なんです。
 
現代社会は、インターネット、テレビ、新聞、雑誌等の充実により

 すごく便利な反面

 情報が溢れ過ぎて自分が欲しい情報以外のものまで

 無意識の内にキャッチしている場合があるように感じます。

 しかし、本当にそれほど多くのニュースを知ることが必要なのでしょうか？

 ニュース漬けのデメリットは時間の浪費だけではなく、

 暗いニュースを際限なく追っていると、心身に影響を及ぼし、社会生活に弊害が生じるそうです。

また、否定的なニュースを見ていると、氣づかない間に否定的な行動をとってしまうことがあるそうです。

ワイドショーやニュースの事件など観ていて氣分が悪くなることがありませんか？

 私は意識して自分が「無」になれる時間を設けるようにしたいます。

 例えば山登りをしたり、スポーツをしたり、温泉に入っている時が無になれる時間でしょうか。

 「アジャストメント」を受けることによって心身のリセットを図るのも効果的です。 
 

「人生で一番大切なのは何なのか？」
 
「誰と一緒に時間を過ごしたいのか？」

 「自分がどうなりたいのか？」

「誰を喜ばせたいのか？」

 こういったことを考える時間を一日のうちに５分でも１０分でも持てるといいと思います。

 自分を信じ、

 過去にフォーカスするのではなく、未来にフォーカスすること！

 私はクライアントの人生の質が向上できるように

 健康を通して全力でサポートさせて頂きます！

今日もあなたに、山のように善い事が起こる！

あなたには、価値がある！

あなたは、できる。　　

あなたは、ぜーったいできる！

だからこそ、今日を精一杯生きる！

 今日もベストを尽くして輝きましょう！

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 ３月の店休日　
２３日　３０日　
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