アジャスト（首の調整）はセラピストの手の一点を

クライアントの首のある一か所にに当て

瞬時に首のズレを整える施術ですが

この時にセラピスト、クライアント共に

ゆったりと力を抜くことがポイントです

お互いがリラックスした状態の時に

最大の力を発揮することができます

私は趣味で野球をしていますが、

打つ時も投げる時もよりパフォーマンスを発揮出来る時は

体の力が抜けている状態の時です。

監督からもよく６～７割の力で投げなさいと

指導されたものです

「力を入れるより、力を抜くほうが大きな力がでる」

頭では解かっていても、体はなかなか思うように

力を抜くことがでｊきません

このような時に有効なのが呼吸法です

アトラスナチュラルセラピー長崎 では

誰でも、何処でも簡単にできる呼吸法

ピースブリージングをご紹介しています。

ピースブリージング を行うことにより

脳波はα波もしくはそれ以上になることが

シカゴ大学の研究で証明されています。

また、国連からピースメッセンジャー賞を受賞しています

ストレス社会の現代は世界的に酸素不足とも言われ

呼吸が浅く・短くなっています。

浅く・短い呼吸はメンタル面にも影響してきます

（マイナス思考、うつ、パニック症候群、不安神経症など）

また、浅く短い呼吸は首のズレにも影響してきますので

アジャストと呼吸法、両方からのアプローチにより

心身両面からサポートすることができます

力を抜くためには呼吸が大切です。

「長生きする人は」＝「長い息をしている」とも言われ

あなたの呼吸は大丈夫ですか

ちなみに呼吸を司る部位は脳の一部の脳幹です。

アジャストにより、脳幹の働きが強化されると、

体は自然の元に健康な状態へ回復する機能を持っています

アトラスナチュラルセラピー長崎 では

真の健康を取り戻したいあなたの応援団です

健康に関すること、不安に思うこと

些細な事でも構いませんので、

いつでもお気軽にご相談下さいませ