今日は週に１回の早朝勉強会
西彼町のＫ先生のオフィスに行ってきました。
Ｋ先生はいつもエネルギーが高い方です。
勉強会は５：５５～行うのですが、
その時点でテンションは最高潮なのです
朝から私がオフィスにお邪魔すると、
おはようございますと
元気の良い声と最高の笑顔で迎えてくれます。
なぜ、Ｋ先生はこのようにいつもエネルギーが
高いのかを尋ねてみました。
「それはですね、朝早く起きることですよ。
そして、当たり前のことを熱心にやり続けることです。」
Ｋ先生の一日の始まりはこうです。
1.毎朝４時３０に起床。
２．ご先祖様へのお墓参り。
今の自分が在るのはご先祖様のお蔭、感謝感謝。
（自称日本一早く墓参りする男と言っていました。）
３・近所の神社でお参り。
４・３０分のランニングとストレッチ
５・アファメーション
（自分に対して語りかける肯定的な宣言）
６．オフィス周りの掃除と仕事の準備。
７．７時に家族全員で食事。
（家族会議で毎朝７時に全員で食事をするルールを作ったそうです。）
このように、Ｋ先生は早朝に自分がやるべき重要項目を
実践して、一日の始まりを爽やかに迎えているそうです。
私がクライアントの立場だったら、
こんな前向きで物事に全エネルギーを集中している
先生に診て貰いたいと思います。
だったら、私も真似したらいいじゃないか
という事で、私も２週間前から４時３０分起きの
生活にシフトしました。
人間は本能で環境の変化を嫌う生き物なので
やり続けるということが一番大切だと思います。
「誰の為に」
「何の為に」
毎日、自分自身に自問自答し
やり続けたいと思います！
アトラスナチュラルセラピー長崎
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