首が張る 肩がこる原因は
頚椎がズレている可能性が高いのですが
その他の原因のひとつとして、
運動不足が挙げられます
筋肉疲労は運動により起こると思われている方も
いらっしゃるかもしれませんが、動かないことで
かえって特定の筋肉が疲労します
今は便利な世の中になった反面
身体を動かす機会はどんどん失われています。
全自動の家電製品、交通機関の発達・・・
生活が便利になる反面、
運動不足はますます助長されていくわけです。
また、今では殆どの方が利用している
パソコン、携帯電話の長時間の使用も
肩こり人口を増加させています。
筋肉がつけば、血行促進、老廃物も排出され
美容と健康にも繋がります
身体を動かしたいけど、忙しいから時間がなくて・・・
と言われる人もいると思います。
そんな方は仕事の合間や待ち時間、
テレビＣＭの間、ちょっとした時間を
みつけて是非取り組んでみて下さい
アトラスナチュラルセラピー長崎
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頭痛・首痛・ムチウチ・肩こり・腰痛・膝痛・
慢性疲労の原因は首にあった！ 身体からの声に耳を傾けてみませんか？
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