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抱えてるストレスの3分の1を解消できる方法


プロ野球の日本シリーズをご覧になりましたか?

マー君こと楽天のエース田中将大投手が最後の打者を三振にとった瞬間にベンチから選手達がマウンドへ集まり、お互いの健闘を称え合いながら抱き合う姿が印象的でした。

抱き合うこと(ハグ)は時として言葉を超えた偉大なる力があるようです。

余談になりますが

人間は30秒のハグで、
抱えてるストレスの3分の1を解消できるそうです。

友達や恋人、
お子さん、
奥さん、旦那さん…。…

あなたが、
大切な人が辛そうな時は、
ぜひ、ギュッと抱きしめてあげてください。

辛そうな時は、

まずは、何も言わず

ぎゅっと抱きしめてあげることですね。

心をこめてギュッと(*^^*)

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