先日、師匠の所でアジャストを受けてきました。

久しぶりのアジャスト受けた感想はまるで穏やかな海の上で波にゆらゆら揺られているような心地よさがありました。

翌日には

寝違えて少し首が張ってた部分と、ソフトボールの試合で痛めた右の股関節の動きがとてもスムーズになりました。

また、丹田に力が入り、氣が漲るの感じます。

体幹が整うのです。

昔から

腹に力を入れる

腹を切る

というような言葉があるように

本当の健康とは筋肉量や身体の大きさだけで決まるものではありません。

武道や家芸の達人達はこの丹田を意識し大切にしてきました。

今はプロ野球の選手にも古武道や合気道の要素を取り入れたトレーニングがあるそうですが、これも丹田を意識したものでしょう。

現代人はさまざまな環境のストレスにより、姿勢がづれ、丹田に力が入っていない状態にあります。

丹田に力が入り、神経伝達がスムーズに流れる鍵は「首」にあります。

是非、自身の体と心で感じてみてください。