朝は滑石太神宮までランニングし、

参拝してきました。

正月に親戚や友人達と話をしていると世間の人達の健康に関する意識が高くなってきたように感じます。

私の周りにはアジャストや自然療法の考えに共感したり、興味を持っている人が多いような氣が…？

自分がそういう年頃になったのも一つの要因かもしれませんが

まぁ、セラピストの私達にとっては、そういった傾向は嬉しい限りです♪

しかし、「健康は一日にしてならず」

私自身もちょっとでもいいので、ランニングや呼吸法など毎日継続できる健康法を実践して行こうと思います。