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ファスティングで減量成功!

 

今日は父親のダイエット成功祝いに「てっぺん」でランチを楽しんできました♪

ウチのクライアントさんで料理教室の講師をしている方がいるのですが、ファスティングを含めた食事療法をご指導して頂き3日間で4、6キロ減量に成功!

私自身も先生のアドバイスを受けて3ヶ月で12キロの減量に成功しました。

お蔭でソフトや山登りをする時に体が良くキレるし、疲れにくくなりました。

何よりの効果はデトックスされることで、精神的にも非常に安定していることでしょうか? 

汚れたコップに幾ら綺麗な水を注いでもコップの水は綺麗にならないように、一度身体の汚れをデットクスしてあげると心身ともに非常にクリアになります。

ファスティングを頑張った父にウォーキング用のウインドブレイカーをプレゼントすると喜んでくれました。

今から父のアジャストをして更に体を根本から整えます。続きを読む

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