昨日は「願望実現」特別セミナー（通称滝行セミナー）一日目でした
今回の醍醐味は何と言っても滝行です
滝行と言ったら、私のイメージではお坊さんが修行する為のもので、
私達、一般人には縁遠いものだと思っていました。
ところが今回幸運なことに、福岡NLPの講師石田久二氏がhttp://mangyouman.com/
ライフワークとして、滝行を行っているということで、
NLPセミナーと滝行を組み合わせた
通称滝行セミナーが開催されたのです。
私は何でも挑戦したい性格なので、
チャレンジしてきました
これが、その時の様子です
滝に入る瞬間は、緊張で頭が真っ白ですが・・・
入った瞬間、冷た～い
（水温は約１０度）
そして、息ができません
一瞬パニックになりましたが、すぐに事前に教わっていた呼吸法で
呼吸を整えます
だんだん気持ちが落ち着いてくると、
体の力も抜けてすごく気持ち良く感じてきます
滝に打たれるという感覚よりも、滝と一体になったような感じです。
時間にして3分ぐらいだっと思うのですが、
滝から出た後の爽快感と言ったら、他に例はないですね
体も心も温かくなったような気がします
今回、滝行を体験してみて感じたことが３つありました。
・力を抜くこと
・呼吸の大切さ
・感謝の想い
この３つは日常生活においても、とても重要なことだと思いますが、
改めてその重要さを認識できました
ありがとうございます
WORLD PEACE
アトラスナチュラルセラピー長崎
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