私の好きな言葉にフランスの心理療法士
エミールクーエの言葉があります。
「いいことがある
ますます良くなる
きっと良くなる
必ず良くなる」
私も自分自身の気持ちを高める時には
この言葉を口にしています
この時のポイントは
まず、立った状態で足を肩幅に広げます。
そして、言葉に心を込め、大きな声、大きな動作で、
繰り返して行います
では、試しにやってみましょう
「いいことがある
ますます良くなる
きっと良くなる
必ず良くなる」
×１０回程
どうですか
気分がUPしませんか
一日の始まりに、この言葉を繰り返し
口にしていると、
「ヨシ、やるぞ」
という気分になります。
今日は、気分をあげたいなぁ～と思われる方には
是非、お勧めします
ちなみに、これを行う時は
くれぐれも場所を選んで行って下さい
周りに人がいると、
きっと
ビックリされると思います
アトラスナチュラルセラピー長崎
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